PRE-WORKOUT - POWER UP

POWER UP est conçu pour être bénéfique pour les athlètes de tous niveaux, y compris les débutants. Il fournit un soutien énergétique pour améliorer vos performances dès le début de votre parcours de fitness. Cependant, si vous êtes novice dans l'utilisation de pre-workouts, nous recommandons de commencer avec une demi-dose pour évaluer votre tolérance avant de passer à la dose complète.

Comme pour tout supplément, il est possible que certains utilisateurs de POWER UP puissent expérimenter des effets secondaires, bien que ceux-ci soient rares et généralement mineurs, étant donné la nature 100% naturelle de notre formule.

Nos ingrédients sont choisis pour leur qualité et leur compatibilité avec le corps humain. Ils se trouvent en petites quantités dans les aliments quotidiens et comprennent des acides aminés, des minéraux et des extraits de plantes, à l'exception notable de la caféine. La plupart ont des effets bénéfiques sur la santé à long terme, comme la citrulline qui peut contribuer à réduire les risques de maladies cardiovasculaires, et la bétaïne qui a des propriétés anti-âge et neuroprotectrices.

Il existe aussi effet secondaire bénin, qui plait a beaucoup de consommateurs de pre-workout, c'est la paresthésie, qui est en fait de légers picotements aux extrémités du corps après l’ingestion de bêta-alanine.

Les effets secondaires potentiels, affectant une minorité d'utilisateurs, peuvent inclure des ballonnements ou des troubles digestifs, en particulier si POWER UP est pris sur un estomac plein. La prise tardive dans la journée peut entraîner des difficultés à s'endormir, et un excès de caféine peut parfois causer des maux de tête.

Nous recommandons de ne pas consommer d'autres sources de caféine en parallèle avec POWER UP pour éviter tout excès. Si vous rencontrez des effets indésirables inhabituels, nous vous invitons à contacter notre service client pour obtenir des conseils personnalisés.

Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau supplément, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments.

Trop intense/sucré ?

Si POWER UP vous semble trop intense ou trop sucré, ajoutez simplement davantage d'eau dans le mélange jusqu'à ce que vous trouviez le ratio qui vous convient. (La plupart des gens apprécient autour de 150 à 250 ml d'eau).

De plus, nous sommes en train d'améliorer les saveurs de POWER UP en fonction de vos retours. Donc, si quelque chose ne vous convient pas, n'hésitez pas à nous le faire savoir ; cela nous aidera à nous améliorer.

Trop épicé ?

En raison de la présence de piment de Cayenne, une légère sensation de chaleur peut persister quelques minutes après la consommation. Si vous n'appréciez pas les aliments épicés, soyez tranquille : non seulement cela s'estompe rapidement, mais c'est également très supportable, voire agréable pour beaucoup.

Une demi-dose :

Commencer avec une demi-dose de POWER UP avant votre séance d'entraînement est tout à fait envisageable, en particulier si vous souhaitez évaluer votre tolérance au produit ou si vous êtes sensible à la caféine. Cette approche peut également être une bonne stratégie pour les jours où vos besoins énergétiques sont moindres ou pour des séances d'entraînement plus courtes.

En outre, opter pour une demi-dose de POWER UP n'est pas seulement un moyen de tester votre tolérance, mais c'est aussi une approche économique. Cela vous permet de prolonger la durée de votre pre-workout et de réaliser des économies à long terme, tout en bénéficiant des avantages d'un boost énergétique adapté à vos séances d'entraînement.

Plus d'une dose :

Selon votre poids corporel, vous pouvez prendre jusqu'à 400 mg de caféine par jour.

En termes de POWER UP, cela équivaut à 2 doses (40 g) à prendre avant votre séance.

Cependant, il est déconseillé de prendre plus d'une dose si vous pesez moins de 60 kg.

Si votre poids est supérieur à 80 kg, vous pouvez prendre jusqu'à 400 mg de caféine avant votre entraînement sans risque.

Néanmoins, veillez à surveiller votre tolérance à la caféine et évitez tout autre apport en caféine pendant la journée.

Vous pouvez sans aucun problème prendre une dose de POWER UP avant chaque entraînement, à condition de bien vous hydrater. Cependant, une consommation quotidienne peut atténuer les effets stimulants de la caféine à long terme. Cela dit, les autres composants de POWER UP ne créent pas de dépendance et continueront à offrir leurs bienfaits à chaque séance.

Il n'est pas nécessaire de consommer POWER UP à chaque séance. Son utilisation peut être adaptée en fonction de vos besoins spécifiques, de votre sensibilité à ses ingrédients et de vos objectifs d'entraînement. Il est efficace pour les séances où vous recherchez un surplus d'énergie et de performance, mais de la même manière que vous pouvez réserver Power Up pour des occasions particulières, vous pouvez tout à fait choisir de ne pas en prendre lors de certaines séances.

À jeun :

Oui, vous pouvez prendre POWER UP à jeun, mais cela dépend de votre tolérance individuelle. Certaines personnes peuvent constater que prendre un pre-workout sans avoir mangé au préalable leur convient, tandis que d'autres peuvent ressentir de l'inconfort ou des troubles digestifs. Si vous décidez de le consommer à jeun, commencez par une petite dose pour évaluer votre réaction.

En prise de muscle :

Oui, POWER UP est parfaitement adapté à ceux qui cherchent à gagner du muscle. En fournissant une énergie durable et en améliorant la concentration pendant l'entraînement, il vous aide à maximiser chaque séance, ce qui est essentiel pour stimuler la croissance musculaire. De plus, les ingrédients favorisent une meilleure récupération et réduisent la fatigue, vous permettant ainsi de repousser vos limites de manière sûre et efficace.

En sèche :

Absolument, POWER UP est conçu pour être un atout pendant votre phase de sèche. Il fournit l'énergie nécessaire pour maintenir l'intensité de vos entraînements, même avec un apport calorique réduit. Ce boost peut vous aider à préserver la masse musculaire et potentiellement à en gagner, tout en facilitant la perte de graisse.

En fin de journée :

Oui, vous pouvez prendre POWER UP avant un entraînement en fin de journée, mais soyez conscient de la teneur en caféine et de son potentiel impact sur votre sommeil. Si vous êtes sensible à la caféine ou si vous avez des difficultés à dormir après en avoir consommé, il serait préférable de soit prendre une demi-dose seulement, soit d'éviter complètement la prise plusieurs heures avant le coucher.

POWER UP se distingue des autres pre-workouts grâce à sa formulation unique et son approche distinctive de l'entraînement. Notre objectif est de fournir une énergie soutenue, sans les sensations désagréables de crash ou de nervosité souvent associées à d'autres produits.

Voici ce qui rend POWER UP unique :

• Énergie maîtrisée : POWER UP délivre un boost énergétique attribuable non seulement à la caféine, mais également renforcé par la présence du Vinitrox™ et du Zynamite®.

• Endurance optimisée : Notre formule comprend des ingrédients clés qui soutiennent l'endurance musculaire, vous permettant de prolonger vos séances et de réduire la fatigue musculaire.

• Force accrue : Les composants de POWER UP sont soigneusement choisis pour leur efficacité à favoriser une augmentation de la force, vous aidant à soulever des charges plus lourdes et à maximiser votre potentiel de croissance musculaire.

• Concentration amplifiée : Grâce à des ingrédients favorisant la concentration mentale, POWER UP vous aide à rester pleinement focalisé sur votre entraînement, améliorant ainsi votre performance et votre technique.

• Congestion musculaire : Nous avons intégré dans POWER UP les meilleurs vasodilatateurs naturels pour favoriser une congestion musculaire accrue, augmentant non seulement l'efficacité de l'entraînement mais renforçant également la satisfaction visuelle de chaque séance.

• Bien-être mental : POWER UP est conçu pour stimuler non seulement votre corps mais aussi votre humeur, grâce à des composants favorisant le bien-être mental et la motivation.

Chaque ingrédient a été soigneusement dosé pour garantir une efficacité optimale et provient de sources naturelles et durables, vous assurant ainsi un produit sain et performant.

En résumé, POWER UP n'est pas simplement un pre-workout ; c'est un compagnon d'entraînement holistique qui améliore votre session de sport à tous les niveaux, tant sur le plan physique que mental.

Chez Coalition, nous adoptons une approche ciblée et scientifiquement fondée pour la composition de notre pre-workout. Chaque ingrédient est sélectionné pour son efficacité immédiate, son soutien à la performance pendant l'entraînement, et son alignement avec des objectifs sportifs clairs. Voici nos raisons pour ne pas inclure certains ingrédients courants :

Créatine :
Bien qu'elle soit reconnue pour ses bénéfices sur la prise de muscle et l'endurance, la créatine n'est pas optimale dans un pre-workout pour plusieurs raisons. Premièrement, le moment de la prise de créatine n'affecte pas son efficacité. Deuxièmement, elle peut provoquer une baisse de la glycémie, ce qui va à l'encontre des objectifs d'une séance d'entraînement. Troisièmement, les effets de la créatine sont annulés lorsqu'elle est prise en même temps que de la caféine.

Arginine :
L'arginine, souvent utilisée pour stimuler la production d'oxyde nitrique, est en réalité moins efficace que d'autres acides aminés tels que la citrulline, qui augmentent de manière plus significative les niveaux d'arginine dans l'organisme. C'est pourquoi Power Up mise sur ces derniers pour maximiser l'effet vasodilatateur et la production d'oxyde nitrique.

BCAAs et EAAs :
Les BCAAs et les EAAs sont probablement les compléments alimentaires les plus "marketing" et inutiles qui puissent exister. Un pratiquant sérieux de musculation qui consomme suffisamment de protéines chaque jour n'a pas besoin de prendre de BCAAs ou d'EAAs avant, pendant, ni après son entraînement.

Par conséquent, les inclure dans un pre-workout ne correspond pas à notre philosophie d'optimisation des performances.

Notre objectif est de vous fournir un pre-workout sans ingrédients superflus, concentrant l'efficacité sur ceux qui ont un impact direct et positif sur votre entraînement. Nous continuons de suivre les avancées scientifiques pour éventuellement ajuster notre formule et répondre au mieux à vos besoins.

La quantité de L-citrulline ou de citrulline malate dans un pre-workout peut varier considérablement d'un produit à l'autre. Pour POWER UP, nous avons choisi une dose spécifique de L-citrulline basée sur les recherches actuelles indiquant l'efficacité optimale pour la plupart des utilisateurs.

Bien que des doses plus élevées de L-citrulline puissent sembler plus bénéfiques, elles ne garantissent pas nécessairement une meilleure performance. En effet, il existe un seuil au-delà duquel des quantités supplémentaires de L-citrulline n'apportent pas de bénéfices supplémentaires et pourraient même causer des désagréments digestifs chez certains individus.

Notre formule est conçue pour offrir un équilibre optimal entre efficacité et tolérance, assurant une amélioration de la performance sans effets secondaires indésirables. Nous croyons en une approche équilibrée et basée sur la science pour la supplémentation, en évitant les quantités excessives d'un seul ingrédient au profit d'une formule plus complète et harmonieuse.

Non, grâce à la combinaison du ViNiTrox™, du Zynamite® et de la Trimethlyglycine, la fatigue et les douleurs musculaires post-entrainement seront même amoindries. La récupération musculaire, sera quant à elle accrue.

Notamment, polyphenols que contient ViNiTrox™ ont des propriétés antioxydantes qui vont neutraliser les radicaux libres produits lors de votre séance, prévenant ainsi les dommages musculaires tout en favorisant la récupération.